"Успех Ливерпуля основывается на новейших методах тренировок" PDF Печать E-mail
Автор: Влад Мацко   
22.04.2017 13:40

Liverpoolfc.ruОдин из тренеров первой команды, Пеп Лейндерс, объясняет методику тренировок Ливерпуля.



Пепейн Лейндерс, один из тренеров по физподготовке команды, приподнял занавесу тайны в отношении тренировочного процесса "Красных" и рассказал, как игроки готовятся к воскресному матчу с Кристал Пэласом.

Игроков Юргена Клоппа на этой неделе можно было увидеть лежащими на матах в крытом помещении, занимающихся с эспандерами лыжников и с массажными роликами из мягкой пены.

Лейндерс уверен, что подобная методика поможет "Красным" подойти к следующему матчу "свежими и прыткими" даже после такой сложной игры с Вест Бромвичем.

"Сфокусировавшись на развитии своего тела, вы делаете огромный шаг на пути к развитию самосознания. Ничто не может сравниться с самосовершенствованием, с осознанием самого себя в качестве сильной и развитой личности как в физическом, так и в моральном плане", - заявил он.

"Работа профессионального футболиста связана с выполнением огромного количества различных задач, одной из которых является доскональное изучение своего тела и его реакции. И с помощью простейших упражнений вы можете создать сильный и здоровый организм".

"Именно благодаря этим упражнениям Джини (Вейналдум) и Роберто (Фирмино), к примеру, достигли такой впечатляющей формы, отлично играют и постоянно прессингуют".

Затем игроки вышли на поле для тренировок паса и различных упражнений во время бега.

"Наша основная задача - ускорить тело и мысли футболиста".

"Тело игроков все ещё утомлено после предыдущей игры, поэтому нам необходимо время, чтобы полностью восстановиться, но это, в некоторой степени, относится к нашему игровому стилю. Наши тренировки возвращают свежесть и силы игрокам, но на это необходимо время".

"Второй причиной является то, что мы хотим контролировать мяч и атаковать соперника, что приводит к необходимости умения правильно передавать и получать мяч".

"Это исходит из нашей основной цели - искать свободные зоны в защите соперника, которые появляются благодаря постоянному перемещению мяча между нашими игроками, что приводит к, так называемой, "third-man" концепции.

"Мы хотим контролировать игру и всегда иметь мяч для того, чтобы разогнать свою атаку и создать как можно больше опасных моментов у ворот соперника, что всегда может привести к голу. Перепасовка является одним из важнейших компонентов нашего игрового стиля".

"Мы обращаем свое внимание на расположение тела, грамотность пасов в одно касание, скорость бега и так далее. Самое главное заключается в том, что все это связано с нашим игровым планом, каждое упражнение направлено на то, чтобы добиться наилучших показателей и продемонстрировать игру самого высокого уровня".

"Также мы пытаемся улучшить командную игру и взаимопонимание между партнерами по команде с наименьшим затратами физической энергии и времени, поэтому у нашего игрока всегда будет как минимум 2 варианта продолжения действия с мячом".

"Тренировки и упражнения зависят от того, какой матч мы недавно провели".

"Иногда полезно провести тренировки в виде "футволея", во время которого игроки могут перемещать свое тело так, как они сами того хотят. Иногда полезны занятия с короткими перепасовками, чтобы внести разнообразие после игр с большим количеством длинных пасов".

Фото: LiverpoolECHO


​​
e-max.it: your social media marketing partner
 

Предыдущий матч


sund 
Ливерпуль3
Борнмут0
Премьер-лига
Дата: 09.02.2019
Стадион: "Энфилд Роуд"



Команда И В Н П О
1 Ман Сити 27 21 2 4 65
2 Ливерпуль 26 20 5 1 65
3 Тоттенхэм 26 20 0 6 60
4 Ман Юнайтед 26 15 6 5 51
5 Арсенал 26 15 5 6 50
6 Челси 26 15 5 6 50
7 Вулверхэмптон 26 11 6 9 39
8 Уотфорд 26 10 7 9 37

Подробнее


Группа С

Команда И О
ПСЖ 6 11
Ливерпуль 6 9
Наполи 6 9
Црвена Звезда 6 4

Подробнее

Третий раунд
Ливерпуль – Челси
1:2
 
Третий раунд
Вулверхэмптон – Ливерпуль
2:1

Подробнее 

Следующий матч


sund 
Бавария
Лига Чемпионов
Дата: 19.02.2019
Время: 20:00 по Лондону
Стадион: "Энфилд Роуд"



Игрок АПЛ Всего
Салах 17 20
Мане 12 13
Фирмино 9 11
Шакири 6 6
Милнер 3 5
Старридж 2 4
Автогол 2 2

Подробнее



Группа С

Команда И О
Ливерпуль 6 13
ПСЖ 6 13
Наполи 6 6
Црвена Звезда 6 1

Подробнее


Команда И О
1 Эвертон 15 28
2 Лестер 15 27
3 Дерби Каунти 15 26
4 Брайтон 15 24
5 Ливерпуль 15 21
6 Челси 15 21
7 Арсенал 15 20

Подробнее



Наш опрос

Накануне матча против Баварии. Отдали бы вы Алиссона в обмен на Мануэля Нойера?
 
Я никогда не хотел работать с командой, которая без меня была на первом месте.
Боб Пэйсли