Босс о тренировках Джеррарда PDF Печать E-mail
Автор: floyd23   
13.09.2013 13:41

Брендан Роджерс рассказал, как изменение тренировочного режима позволило капитану беспрерывно оставаться в обойме команды.


Если не считать проблем с плечом, возникших у Стивена Джеррарда в конце прошлого сезона, то частота перманентных выступлений полузащитника за клуб стала по-настоящему образцовой именно под руководством Брендана Роджерса.

Но что самое главное, сейчас лидеру Ливерпуля и сборной Англии стало требоваться намного меньше времени на восстановление между матчами.

Как признался Брендан Рождерс, в свое время клубом была разработана специальная программа по подготовке Стивена Джеррарда, позволившая успешно продлить карьеру игрока на самом высоком уровне даже в 33 года, что является солидным возрастом по футбольным меркам.

"В данном вопросе требуется детальнейший анализ ситуации – подробное обследование человека, соотношение возраста и физиологических особенностей его тела", – рассказывает Рождерс в интервью The Telegraph.

"Наиважнейшим из аспектов разработанного нами метода является процесс восстановления футболиста".

"Рассмотрим следующую ситуацию. К примеру, в субботу Джеррард провел полный матч, а уже на следующий день, в воскресенье, его ждет первая фаза восстановления – работа в тренажерном зале и массажные процедуры".

"Во вторник он продолжает восстанавливаться подобным образом с добавлением такого элемента, как бег трусцой. Он получает долговременную, но легкую и восстановительную нагрузку. Благодаря этому, на старте сезона Стиви готов играть трижды за семь дней".

"Он полностью поддерживает низкоинтенсивный подход к восстановлению после матчей. Мы, тренерский штаб и научная часть готовим индивидуальные программы для каждого игрока клуба, позволяющие им максимально восстанавливаться между мачтами".

Роджерс заявляет, что в случае необходимости будет готов осбводить капитана от тренировок, потому что уверен в его добросовестном отношении к обязанностям.

Он сказал: "Тренеры с авторитарным стилем управления считают, что игроки всегда должны присутствовать на тренировках. Согласно философии, которую мы здесь проповедуем, футболисты сами хотят тренироваться каждый день".

"Бывает так, что после восстановительных мероприятий игроки чувствуют, что готовы тренироваться еще. Но цифры говорят о том, что наши методы помогают футболистам в физическом, техническом и тактическом планах".

"Они приняли эти методы на вооружение и получают от этого удовольствие. Моя работа заключается в том, чтобы дирижировать данным процессом, за этим я и пришел сюда. Мне было необходимо привести с собой свой штаб, потому что мы прекрасно понимаем друг друга, когда речь заходит о целостных методах тренировки".

Фото: Getty Images
e-max.it: your social media marketing partner
 

Предыдущий матч


sund 
Ливерпуль3
Борнмут0
Премьер-лига
Дата: 09.02.2019
Стадион: "Энфилд Роуд"



Команда И В Н П О
1 Ман Сити 27 21 2 4 65
2 Ливерпуль 26 20 5 1 65
3 Тоттенхэм 26 20 0 6 60
4 Ман Юнайтед 26 15 6 5 51
5 Арсенал 26 15 5 6 50
6 Челси 26 15 5 6 50
7 Вулверхэмптон 26 11 6 9 39
8 Уотфорд 26 10 7 9 37

Подробнее


Группа С

Команда И О
ПСЖ 6 11
Ливерпуль 6 9
Наполи 6 9
Црвена Звезда 6 4

Подробнее

Третий раунд
Ливерпуль – Челси
1:2
 
Третий раунд
Вулверхэмптон – Ливерпуль
2:1

Подробнее 

Следующий матч


sund 
Бавария
Лига Чемпионов
Дата: 19.02.2019
Время: 20:00 по Лондону
Стадион: "Энфилд Роуд"



Игрок АПЛ Всего
Салах 17 20
Мане 12 13
Фирмино 9 11
Шакири 6 6
Милнер 3 5
Старридж 2 4
Автогол 2 2

Подробнее



Группа С

Команда И О
Ливерпуль 6 13
ПСЖ 6 13
Наполи 6 6
Црвена Звезда 6 1

Подробнее


Команда И О
1 Эвертон 15 28
2 Лестер 15 27
3 Дерби Каунти 15 26
4 Брайтон 15 24
5 Ливерпуль 15 21
6 Челси 15 21
7 Арсенал 15 20

Подробнее



Наш опрос

Накануне матча против Баварии. Баттл. Арьен Роббен против Франка Рибери
 
Я никогда в жизни не чувствовал себя так плохо. Я позволил такому количеству людей чувствовать себя выше болельщиков Ливерпуля, столь дорогих и любимых мною людей.
Джон Олдридж о незабитом пенальти в финале Кубка Англии 1988 против Уимблдона