| "Отпуск - тоже работа" |
|
|
|
|
| Автор: barbaric |
| 06.07.2011 11:02 |
|
Перед уходом на каникулы каждому футболисту "Красных" была выдана специально разработанная фитнесс-программа для индивидуальных занятий. Она нужна для того, чтобы быть уверенными, что игроки приедут на тренировочную базу в хорошей форме – и парни по возвращении показали отличный уровень готовности, поскольку добросовестно выполняли физические упражнения и совершали пробежки. Глава отдела по игровой и физической подготовке Даррен Берджес заявил в интервью официальному сайту клуба: "Тренировки проходят хорошо. Ребята действительно здорово выглядят". "В понедельник у нас была серия тяжелых упражнений. Без сомнения мы устроили им трудную проверку, особенно в начале тренировки – но парни справились довольно успешно. На удивление, гораздо лучше, чем я мог предполагать, и это – отлично". "Они выполнили цикл общих упражнений, чередуя их короткими пробежками и небольшой футбольной практикой. В игровой практике присутствовали пасы, однако, основной упор был сделан на силовую работу и также игроки выполнили отработку владения мячом вместе с тренерским штабом". "Мы дали им несколько недель отдыха после окончания сезона, но они получили индивидуальные программы для самостоятельной работы, которые включали в себя немного бега, физическую нагрузку и некоторые упражнения для профилактики травм. Судя по тренировке, я должен сказать, они добросовестно выполнили эти программы". "Это потрясающе, что они тренировались самостоятельно во время отпуска. Старт Премьер-Лиги все ближе и ближе, и у нас есть только 6 предсезонных недель для того, чтобы поднять форму игроков с их базового уровня до того уровня при котором они будут готовы стартовать в чемпионате, так что они должны будут выполнять ряд упражнений в межсезонье – и они, конечно, сделают это". Чуть более 6 недель минуло со дня последней игры сезона 2010-11, и вот, игроки Ливерпуля снова вернулись в Мелвуд. Теперь они проведут следующие полдюжины недель в интенсивных тренировках, чтобы быть уверенными, что они будут в надлежащей форме к 13 августа, когда на "Энфилд" пожалует Сандерленд. Берджес поясняет: "В понедельник игроки закончили утреннюю тренировку, перекусили и провели днем медицинское обследование, сеанс физиотерапии и фитнесса, и мы будем знать к концу дня точно, на какой стадии готовности находится каждый игрок. Это позволит нам разработать специальную программу подготовки". "Каждому тренировочному сбору отводится свой срок в зависимости от того, насколько долго они должны будут бегать, сколько спринтерских рывков мы хотим, чтобы они совершали и сколько времени игроки должны восстанавливаться после этого. Это планируется мной лично, специалистами по физподготовке, тренерами и врачами команды". "Мы очень хотим представлять заранее, в какой форме будут ребята в конце каждой недели, так что мы должны быть уверены, что они настроены на нужную волну и готовы к предсезонному сбору, так что, как вы можете догадаться, это требует определенного планирования". Он добавил: "Вся предсезонная подготовка у нас расписана в теоретическом курсе. Это не всегда работает, потому что количество игроков меняется, и также тренеры часто изменяют упражнения исходя из отмеченных результатов игроков за последнюю неделю или за предыдущий день, но в теории мы должны сделать все запланированное до того, как мы сыграем с Сандерлендом".
Ливерпуль проведет эту неделю в Мелвуде перед тем как отбыть в Азию, где они начнут свой тур по Дальнему Востоку. |
Предыдущий матч
Премьер Лига
Дата: 13.05.2012
Стадион: "Либерти"
Результат: 1-0

| № | Команда | И | В | Н | П | О |
| 5 | Ньюкасл | 38 | 19 | 8 | 11 | 65 |
| 6 | Челси | 38 | 18 | 10 | 10 | 64 |
| 7 | Эвертон | 38 | 15 | 11 | 12 | 56 |
| 8 | Ливерпуль | 38 | 14 | 10 | 14 | 52 |
| 9 | Фулхэм | 38 | 14 | 10 | 14 | 52 |
| 10 | Вест Бромвич | 38 | 13 | 8 | 17 | 47 |
| 11 | Суонси | 38 | 12 | 11 | 15 | 47 |
| 12 | Норвич | 38 | 12 | 11 | 15 | 47 |
Следующий матч
![]()
|
|
"Наши болельщики – лучшие в мире. А мы всего-навсего хотим порадовать наших фанов новыми трофеями. И теперь у нас есть человек, который может это сделать. Его зовут Рафа" Дэвид Мурс |
Наш опрос дня
Новое на форуме
- - Новый менеджер: слухи
- - Ошибки и недочеты-информационная часть (С)
- - Кого бы я продал из команды 2011/12 в первую очередь? III
- - Клубная атрибутика: обсуждение и покупки (II)
- - (7) Луис Суарес (Luis Suarez) - нападающий
- - Болельщики: так, как мы есть II
- - Трансферные сплетни (летнее окно-2012)
- - ПОЗДРАВЛЯЕМ! (дни рождения, праздники, события) II
- - Новости с Главной (обсуждение) II
- - Такие песни поём все вместе!



Даррен Берджес признался, что беспокоился за состояние игроков, вернувшихся в Мелвуд в понедельник после отпуска.





